德信体育全体同学：

为了表达对北京冬奥会的期待和祝福,同时也为了使同学们在寒假期间也能有着充足的体育育炼。德信体育举办“喜迎冬奥  多彩假期”运动打卡活动。

活动对象：全体2021级新生，其他年级自愿

活动时间：2022年1月10日-2022年1月30日

具体活动内容：

一、喜迎冬奥篇：（若所选活动为二三四，则选一项完成即可）

活动一：冬奥我来学

自学一项冬奥比赛项目并拍摄一段vlog记录下这一段学习时光并展示一下自己的学习成果。

活动二：冬奥我来唱

1.  学唱冬奥会2022年冬奥会和残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》。

2.  学唱北京2022年冬奥会火炬接力推广歌曲《Flame of Hope》。

活动三：冬奥我来做

1.  用自己所能利用的物品来做冬奥2022北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”或“雪容融”，拍摄成品并记录下制作过程。

2.  拿起手中的剪刀以剪纸的形式剪一剪自己心仪的北京2022年冬奥会体育图标或者2022年冬残奥会体育图标，拍摄成品并记录下制作过程。

活动四：冬奥我来讲

1.写一篇文章或者做一段视频来讲述一下你对冬奥的了解、对奥运精神的深层理解。

2.写一篇文章或做一段人物vlog介绍一下你最欣赏的冬奥会运动员或冬残奥会运动员。

3.做一段视频来介绍一下你最喜欢的冬奥比赛项目或讲述你与这项项目的故事。

二、多彩假期篇：

活动一：每日keep打卡。

活动二：记录生活的美好与成长，记录的内容可以是展示自己的一项技能例如跳舞、弹奏乐器等等，也可以是进行运动拍摄，还可以是记录在假期期间进行的实践活动（例如志愿服务）。

附录：评分规则

一、两个板块都有相应的基础分，即25分+25分，如果只参加一个板块，就只有25分的基础分。

二、板块一部分的加分规则:该活动可多选，满分40分。活动一10分；活动二（选其一）10分；活动三（选其一） 10分；活动四（选其一）10分。

注:视频未达到规则标准，文章字数不够，唱歌不是一整首的呈现，直接扣一半分即5分。

三、板块二部分的加分规则:两个活动只能选择一个，多选按其中一个给分，满分15分。

1.  如果选择keep 打卡:满足至少三项运动+至少30分钟为3分；如果只有两项运动+至少30分钟为1.5分；如果满足至少三项运动却不够30分钟为1.5分；如果既不够三项运动也不够30分钟为1分。

2.  如果参加活动二:vlog时长满足或配图写文的字数达标为3分；时长不满足或字数不达标为1.5分。

四、该活动为基础分+实际分，即25+25+40+15，满分为105分。

温馨提示：同学们分享作品或截图时，对于不同板块作品要做好标注，分类发送给文体委员。本次活动时间为2022年1月10日~2022年1月30日，共21天。请各班文体委员每周日晚十点前发到邮箱2981409557@qq.com或2104948033@qq.com

寒冰熄不灭运动的热情，冷风挡不住青春的洋溢。今天的努力，明天的硕果。坚持就有奇遇，携手不在孤单。本次运动打卡活动多多，快乐多多，希望大家积极参与！！愿相见时遇见更优秀的你，一起向未来！

                                     德信体育

                                    2022年1月10日